Das Produkt
Dieses Reflexball-Set ist ein Trainingsgerät für Kampfsportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Schlaggenauigkeit, Reaktionsschnelligkeit und Hand-Auge-Koordination verbessern wollen. Es eignet sich sowohl für Einsteiger im Boxen, Kickboxen oder Mixed Martial Arts als auch für erfahrene Sportler, die eine unkomplizierte Möglichkeit suchen, Distanzgefühl und Konzentration ortsunabhängig zu schulen.
Ausstattung und Details
Das Set besteht aus einem verstellbaren Stirnband, elastischen Gummischnüren sowie einem oder mehreren Trainingsbällen. Das Kopfband wird per Klettverschluss an den Kopfumfang angepasst und besteht meist aus feuchtigkeitsableitendem Nylongewebe oder Silikon, um Schweiß von den Augen fernzuhalten. Die Bälle sind typischerweise aus weichem PU-Schaumstoff gefertigt, um Verletzungen im Gesicht bei verfehlten Schlägen zu vermeiden. Je nach Ausführung liegen Bälle mit unterschiedlichem Gewicht und Härtegrad bei: leichtere Bälle für Einsteiger mit langsamerem Rückprall und schwerere Varianten für Fortgeschrittene. Die elastische Kordel lässt sich in der Länge knoten oder zuschneiden, um die Distanz auf die eigene Armlänge abzustimmen.
Im Alltag
Du legst das Stirnband straff um die Stirn und stellst die Kordellänge so ein, dass der Ball etwa auf Brusthöhe hängt. Mit leichten geraden Schlägen setzt du den Ball in Bewegung und reagierst rhythmisch auf den elastischen Rückprall. Durch kontinuierliche Fauststöße hältst du den Ball in Bewegung, weichst Pendelbewegungen aus und steigerst schrittweise Tempo und Schlagkombinationen. Trainieren kannst du damit im Wohnzimmer, Garten oder direkt im Boxgym.
Maße, Material & Ausführung
Gewicht: ca. 18–21 g pro Ball. Material: PU-Schaum (Bälle), Nylon/Elasthan (Stirnbänder). Farbe: Mehrfarbig.
Einsatz & technische Einordnung
Einsatz: Boxtraining, Kampfsport, Reaktionstraining, Punchfit-Workouts, Stressabbau; Training von Hand-Augen-Koordination, Reaktionsschnelligkeit, Konzentration und Schlagpräzision.
Lieferumfang & Zubehör
Lieferumfang / Zubehör: 2 verstellbare Stirnbänder mit Klettverschluss, 4 Reflexbälle (Schwarz, Gelb, Rot, Grün), Elastikschnüre.
Angaben laut Anbieter. Preis und Variante beim Anbieter prüfen.
17,99 €
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